Fiets training

De wielertraining is hoofdzakelijk voor de opbouw van de conditie.

Voor de jeugd is er één groep, de groep bestaat hoofdzakelijk uit leden van de wedstrijdgroep. Onder begeleiding van 2 trainers wordt er gefietst.  e training zal in het teken staan van het verbeteren van de conditie maar ook het verbeteren van je fietstechniek. Door verschillende oefeningen, sprintjes, tijdrit, slalom rijden wordt op verschillende manieren je fietstechniek en conditie verbeterd zodat je straks op de ijsbaan gelijk persoonlijke records kunt rijden. Je moet een wielrenfiets hebben en het dragen van een helm is verplicht vanwege de veiligheid.

Voor de volwassenen zijn er 2 groepen. Wielrennen:

maandagavondgroep: stevig tempo: inrijden ongeveer 27 km/h, daarna 30 km/h fietsen.

woensdagavondgroep: iets rustiger dan maandag inrijden ongeveer 25 km/h, daarna 28 km/h fietsen.

Het motto is altijd samen uit samen thuis. Ook bij de volwassengroepen geldt, het dragen van een helm is verplicht.

Loginstatus

Zoek in site:

Clubagenda
BegindatumAanvangNaamDeelname
01-11-201719:30ALV 2017 2018 
10-12-201718:30Interclub 2017 2018 1e wedstrijd
(9)
07-01-201818:30Interclub 2017 2018 2e wedstrijd 
13-01-201818:30Theo de Wals Toernooi trainers 

Nieuws

08-09-2017

vervallen training zaterdag 9 september

Lees meer...


Ogenblik a.u.b. ...